当谈到企业所有权的世界时，成功包括制定压力管理计划。经营一家盈利的公司需要大量的努力和精力。负责组织健康的人经常承受着很大的压力。

考虑到这一点，压力管理至关重要。但是，企业主可能很难学习如何制定适合他们的策略。为了提供帮助，我们编制了一份来自世界各地七位成功企业家的压力管理策略清单。

七位成功企业家的压力管理策略

无论您是想战胜压力，还是现在需要控制压力水平，这些久经考验的压力管理策略都可以提供帮助。

1. 开发减压模板

根据 Inbound Marketing Agents 的联合创始人兼首席执行官 Bill Faeth 的说法，对抗压力的最重要步骤之一是采取具体措施以帮助将压力降至最低。

在他提供给 Inc. 的示例中，他指出他的公司开始为员工提供安静的休息室，假期没有限制，灵活的时间表和时间，并禁止在非工作时间（从下午 6 点到早上 7 点）发送所有内部电子邮件。

虽然适用于您企业的模板可能看起来有所不同，但将这些压力缓解指南落实到位是帮助减轻公司压力的好方法。

2. 将压力管理作为全公司的目标

使有效的压力管理成为现实的最佳方法之一是使其成为一个共同的目标。据 Punchkick Interactive 总裁 Zak Dabbas 称，这就是最终使他的公司压力较小的原因。

考虑到这一点，请在您的企业中营造透明和开放沟通的环境。除了在它们存在的地方暴露压力点外，这还将帮助您相应地处理它们。

3. 通过分享来减轻压力负担

虽然这并不是说你应该用压力源来诅咒所有的同事，但通过发展团队、共同目标和独立决策来分散压力是一个绝妙的主意。

根据 Ecomfort Holdings 总裁 Pavel Sokolovsky 的说法，通过雇用高素质的候选人，然后鼓励他们参与目标的构建和所有权，公司可以最大限度地减少压力，同时鼓励领导。

4. 抽出时间追求你的激情

虽然学会管理工作中的压力至关重要，但追求延伸到工作之外的压力管理策略也很重要。

通过摆脱压力并花时间追求自己的激情，您可以在办公室更有效地应对压力并保持心理健康。Executive Perils， Inc. 的董事总经理 Peter Taffae 发誓，这就是让他摆脱与工作相关的压力源的原因。

5. 建立压力管理支持小组

随着公司的发展和工作量的增加，压力很可能成为整个办公室的常见问题。为了提前解决这个问题并防止它损害您的员工，请考虑实施压力管理支持小组。

无论是正式的（例如每周开会一次的实际小组）还是非正式的（您可以向其寻求建议的顾问委员会），拥有一个分享压力源和获得外部意见的地方对于分散情况和维护办公室的健康和福祉至关重要。

根据的说法，这是她学会的众多方法之一，即使在压力很大的工作中，她也能驾驭具有挑战性的办公室情况并保持理智和快乐。

6. 与理解您工作的人保持联系

如果您周围的人不了解您的工作或为什么如此困难，那么很难找到一个安全的压力管理场所。

正因为如此，Comquest Osteopathic Specialists 的首席执行官 Jeff Nazar 建议与志同道合的人在一起。除了建立同志情谊外，这还为您提供了宝贵的专家基础，在压力时期可以从中获得想法和建议。

7. 做一些激进的事情来改变你的观点

这份名单上最疯狂的提示来自 SpireMedia 的首席执行官迈克尔·盖尔曼 （Michael Gellman）。每年两次，他带着笔记本电脑搬到另一个国家，为期一个月。

他在那里工作，但他说，短暂的缓和是重新了解他的公司和他在公司中的地位的好方法。当然，这也是对抗压力的好方法。

管理压力的重要性

虽然压力管理使企业家和员工更快乐，但它也对健康有关键的好处。有效管理压力的人患心脏病、抑郁症和高血压的风险降低，心理健康状况也大大改善。

考虑到这一点，很明显，制定有效的压力管理策略对您的公司和使其运行的个人来说是理想的选择。

虽然有很多方法可以优先考虑压力管理，但您可以做的减轻日常压力的最佳方法之一就是将值得信赖的合作伙伴带入您的在线营销工作负载。