在知乎上，从零开始学习某项技能总会吸引百万人的关注，我们也常常收到关于「如何自学」的留言，于是我们将用数字生活的方式教你如何「从 0 到 1」掌握一个技能、工具。第一篇，教你如何制定自学计划。

自学 PS 做海报、在广告公司撸 PPT，做产品经理画原型……从学生时代到职场我总是一脸懵逼地被「斜杠」。

不过所幸，在被逼成为「斜杠」青年过程中，通过自学掌握了各种技能，让刚入职场的自己也稍微能打了一点。

我是一个喜欢将生活、工作规整为一个个项目进行管理的人。所以今天也将以项目管理的方式，分享如何从零开始学一门技能。

懒人目录

• 写在前面
• 看病：知道你要学什么
• 写药方：管理自学知识
• 吃药：如何制定学习计划
• 复诊：如何学的更牢固
• 最后的鸡汤

说实话，「如何从零开始学习」这个问题本身就非常的空泛，工具类如 PS、LR、AI 或者职场技能类如编程、设计，每一个技能的学习方式、学习资源都会不同。所以本文，主要从如何开始规划自学方案，制定自学计划入手。不过别担心，我们也将在后续为大家带来各类入门指南，敬请关注。

为了让你们更好地理解，我们将以工具类 PS 的使用及如何从零开始做产品运营作为案例进行对应的分享。而我把这个自学的过程比作了「看病」、「吃药」、「复诊」。

看病

在开始学习一个技能之前，你一定要「知道」你需要学什么，我把这个过程叫做「看病」。

你或许会输入各种关键字，然后记下各种书单、收藏各种网站，用电脑忙活半天之后，然后开始有一种「已经掌握」了的幻觉。自学最怕像无头苍蝇一样，没有方向。

所以我们更建议你，先搞清楚你需要学什么？这里有几个靠谱、接地气的办法：

如果你想要成为产品运营、新媒体运营编辑、程序员等，去看招聘要求就对了。

岗位的工作内容就是你需要学习的东西。

你可以多看看不同公司对同一岗位的职位要求，稍加消化和整理，你就可以对产品运营需要做什么、学什么有一个大致的理解。

紧接着你可以开始对每一项进行发散。这里有几个走捷径的方法：

直接到对应的垂直网站上查看菜单目录，基本上就是这个职业定位需要掌握的分支内容。

或者查看相关入门书籍上的目录。

假如是工具类的技能，你可以直接到网上有查看专线视频的清单。

这个阶段只需要粗略的浏览和消化，你就可以大致了解自己缺什么，来帮助之后更好地吃药填坑。

通过上面的消化过程，我把产品运营的职位要求、分支、需要掌握的知识，归结在了脑图，以便于我学习这个技能的管理。

看病的这个阶段，让你对想要学的技能有一个更深入的了解，并且帮助自己有条理性地整理需要学什么。

使用的 app：印象笔记、各种求职 app、书籍购买网站、思维导图 app。

写药方

当你完成以上步骤之后，你就可以得到一张药方。接下来就是吃什么药，怎么吃药的过程。

吃什么药，也就是要去哪里学的问题。在互联网时代，搜索知识不是一件难事。但是海量的信息，带来的也不全是好处。

除了各种高度同质化标题党实则没有内容的干货之外，你还有可能因为某些弹窗而半途而废。

所以，我们罗列了一些学习的渠道，并根据适用的不同学习场景、内容质量、沉浸程度、易接受程度、互动程度进行了对比，仅供参考。

那么如何在海量的知识下，筛选下精华，留下有效的资讯。这里有一些个人的技巧分享：

抱大腿

无目的地查看同一个专栏的图文内容，倒不如找出这个领域的大 V ，长期 follow。如果你要上网课，花时间看看是否有很多人诚心推荐，多看看评论区的留言。

做判断

以线上图文来讲，被官方推荐、阅读量收藏量高的内容质量相对就会好。有实际案例、详细的操作步骤也会比较走心。

做减法

买书如山倒、读书如抽丝。存下了 100 本必读书，不如只留下行业畅销必读的前 10 本书。不要企图一次性吃那么多「药」，过量了只会让你厌烦。

A 君还为你精选了一些在线学习的网站，你可以对号入座获取不同的学习资源。

关注 AppSo ，回复「技能」获取 13 个在线课程网站。

什么时候学最好？最坏的答案是「有空的时候」。毕竟手机这么好玩，哪里有空干别的事？

所以要尽可能地安排固定的自学时间。

碎片化的时间更建议安排较轻的学习任务，例如你可以在早高峰在垂直网站上看一些理论知识，例如在睡前钻研一个新的 app ，来保持你对 app 的熟悉和敏感程度。

或者选择阶段化的时间，完成单项的学习任务。

睡前的一个小时、或者是周末的一个午后，固定的时间让你的自学更有仪式感，创建一个勿扰模式的学习环境，能让你更投入。这样的时间更适合完成一些耗时较长的学习任务，例如掌握 PS 工具的基础应用，除了看理论教程之外可以进行实际操作，巩固知识。

确定好去哪里学、什么时间学之后，你可以进阶地开始制定学习计划，白纸黑字的写下来，督促自己。

使用的 app：待办事项 、时间管理 app、微信收藏功能、 印象笔记剪藏功能。

吃药

学习计划要包含学习内容、学习要点，尽可能的数量化会让你对完成程度有更好的把控，写上目标会让你更有动力，最后还要落实到时间。一言以蔽之，没有行动力的计划都是瞎忙。

拍脑袋想到的学习计划可能只是：学习 PS 基础工具，而有行动力的学习计划应该是👇

你可以清单式的方式，将上面的药方一一罗列下来，通过初级到进阶，一项项攻克。当然如果你是为了应付某个面试、某个任务，你也可以创建不同的优先级，安排不同的投入精力比重。

或者你也可以时间的方式、将任务安排到周历、月历里。

制定完学习计划之后，需要的工作就是，按部就班的完成。要诀只有一个，就是坚持。

复诊

看完病、吃完药，就自然而然到了复诊的环节了。自学的效果怎么样？自学坚持了多少天？会想起学生时代，每位老师都会扯着嗓子敲黑板说，学习是你们自己的事。

道理我们都懂，但在注意力越来越缺失，诱惑源越来越多的环境下还能保持自学。我觉得很重要的一个因素是找到做这件事的内在动机。

内在动机指的是任务本身的兴趣或愉悦带来的动机，这存在于个体内部而非依赖于任何外部力量的驱动。用人话来说，就是你从心里觉得自学这件事是有趣的，能给你带来成就感。

那如何培养内在动机，这里有几个偏方。

1. 可视化你的所得

虽然知识是无形的，但是在你学习的过程中，善用笔记并规整到案，在一段时间之后，看到满满当当的笔记和总结，你才会发现，你忍住不看剧不刷微博学习来的东西有多具体和丰满。

2. 学会分享

能够分享是检验你是否掌握这门技巧的最高级，在学习小组、兴趣小组甚至个人的朋友圈分享一下你最近的所得。除了检查自己所学之外，相信你在不断集赞的过程中，也能培养自信和动力，继续深挖成为一个靠谱的人。

3. 积极打脸

例如各种早睡、不吃夜宵，破戒了就给每个人发红包之类的行为，你也可以让这些外在的因素来约束自己。

4. 尽可能的创造机会实践

解决问题之后的成就感，是最好的内在动力。所以，在学习的过程中要积极创作实践的机会，在实践的过程中，充分调动所需知识。毕竟技能学习这件事，动手练习一次，可能比啃一本书更有效。

使用的 app：笔记类、分享社区 app 等。

今日份鸡汤

以上就是，我把自学过程比作了「看病」「吃药」「复诊」，并在每个阶段应该做什么，怎么做更好的分享。最后附上一句鸡汤：无知是最好的状态。希望想要自学的你能够摆脱懒癌、拖延症，掌握新的知识，登上人生颠覆吧！还想学习更多技能👇