现在的生活节奏越来越快，每天上班下班，很少有时间可以在户外做运动，所以很多朋友就倾向于在家里跟着运动软件锻炼身体，免费运动软件大全送给想在家里做运动的朋友们，帮大家制定更加合理和健康的运动计划，让大家就算不到户外，也能拥有健康强壮的体魄，以更好的精神面貌参加学习和工作。

1、《Keep》

一款主打运动和健身的正能量软件，软件中根据大家不同的需求，会给大家推荐不同的运动课程，从燃脂操到瑜伽，从变速跑到普拉提，帮大家更好的了解自己的身体，练出更健康的体格，告别大肚腩和亚健康。

2、《播视广场舞》

广场舞也是一种能够强身健体的运动方式，选择正确的广场舞不仅能让自己的心情更好，身体也能更棒，这款软件中有很多最新编出的热门广场舞，有些还是专业的编舞老师设计的，不仅动作优美而且健身效果极佳。

3、《氧气运动减肥速成》

一款能帮助大家多做有氧运动和减肥运动的软件，在软件中有针对全身各个部位进行锻炼的技巧，并且还有高效燃脂的小妙招，帮大家快速减肥！软件还能记录下来大家的运动数据和运动进程，帮助大家自律。

4、《运动计步宝》

一款能帮助大家做运动的时候记录步数和健康数据的贴心软件，软件能精准测量出大家的跑步时长和跑步距离，并且还支持大家设置自己的每日运动量和喝水量，帮助大家有规划的提升自己的健康水平，更加自律。

5、《热量减肥法》

一款能帮助大家全方位减肥的运动健身软件，软件从吃和运动两个角度为大家量身定制合理的减肥计划，专业的营养师会给用户提供非常健康的饮食菜单，并且软件还会给大家分析三高、复胖风险，让大家运动的更有积极性。

6、《健身教学》

想要通过健身和运动的方式强健体魄，除了动起来以外，动作是否标准也是非常重要的，而使用这款软件就能通过视频讲解来纠正自己动作的错误，让大家在拥有更好身材的同时不会损伤到身体。

7、《光猪圈健身》

有这款软件大家就可以做到随时随地，想练就练。软件里的课程非常全面而且非常专业，能从各个角度剖析最合适大家的健身方式，并且还可以帮大家测试身体的各项指标，包括骨密度都能测，堪称神器。

8、《天天跳舞》

跳舞是一种特别能消耗热量，锻炼形体和身体协调性的运动方式，而在这款软件里大家就能跟着老师一起学习各种不同的舞蹈，还有AI会分析大家的舞姿进而给大家的舞蹈动作打分，快点舞动起来吧！

9、《天天跳绳》

一款主推跳绳运动，但又不只有跳绳运动的软件。在软件中有AI为大家的跳绳动作进行指导，防止大家膝盖受伤，同时软件里还有很多其它健身动作的详细指导，跳绳跳腻了就可以换个其它的运动，让身体时刻保持活力。

10、《硬汗健身》

一款让大家疯狂暴汗的沉浸式健身软件，软件中有专业的健身老师亲身为大家示范和教学动作，每个细节都非常认真地传授，让大家运动起来更有律动感。还可以制定二十一天健身计划，养成自律健身的好习惯。

免费运动软件大全给大家推荐的就是上面这几款软件了，这些软件都能免费带着大家运动，让大家的身体更加健康，和疾病说拜拜，和幸福说嗨嗨！还等什么，快点迈开腿，站起身，快乐地运动吧！